K zamyšlení

„Opusťte minulost, protože právě tento okamžik je semínkem vaší budoucnosti i vzpomínkou, na kterou jednoho dne budete vzpomínat – a tak se teď odvážně rozhodněte, konejte, co je třeba a sledujte, jak se váš život stává mistrovským dílem, které můžete vytvořit jen vy sami.“

„Podívejte se na to takto: každá věc, kterou právě teď děláte, utváří vzpomínky, které jednoho dne budete nazývat svou minulostí. Rozhovory, které vedete, rozhodnutí, která činíte, způsob, jakým zacházíte sami se sebou a s ostatními – to vše jsou cihly, které kladete na cestu, která se stane vaším příběhem. Zároveň to, co děláte právě teď, buduje základy pro budoucnost, do které nakonec vstoupíte. Jste autorem, stavitelem a cestovatelem zároveň.
Většina lidí si neuvědomuje, jakou moc právě teď mají. Jsou tak zaneprázdněni ohlížením se zpět na to, co se stalo, nebo předvídáním toho, co se může stát, že zapomínají, že jediný čas, který skutečně mají, je tenhle – právě teď. S každým nádechem píšete svou historii a vytváříte svůj osud, ale je snadné tuto pravdu přehlédnout, když je vaše mysl uvězněna jinde.
Minulost může působit jako těžký batoh, který táhnete za sebou, plný chyb, lítosti, věcí, které byste chtěli udělat jinak, nebo věcí, které byste si přáli, aby se nikdy nestaly. Někteří lidé tento batoh svírají tak pevně, že jim z toho zbělají klouby, protože věří, že pokud ho budou držet dost dlouho, něco se změní. Ale to se nikdy nestane. Minulost se nemění. Mění jen vás, a to pouze pokud jste ochotni se z ní poučit, ne v ní žít.
Nechat minulost za sebou je subtilní umění. Nejde o to předstírat, že se nikdy nestala, nebo popírat bolest, kterou jste cítili. Jde o to uznat, co bylo, plně to prožít a pak se rozhodnout to nechat být. Nechat minulost za sebou není jednorázové rozhodnutí, ale praxe – jemný, vytrvalý akt osvobození se od toho, co vám již neslouží.
Odpuštění je klíčem, který otevírá mnoho dveří. Možná budete muset odpustit ostatním za škodu, kterou vám způsobili, ale nejdůležitější je odpustit sobě samému. Pochopte, že jste udělali to nejlepší, co jste mohli, s tím, co jste věděli, za okolností, ve kterých jste se nacházeli. Obviňovat se za to, že jste nevěděli víc nebo neudělali víc, je jako obviňovat semínko za to, že ještě není stromem. Růst vyžaduje čas a každá chyba je skrytou lekcí.
Přijetí je dalším pilířem svobody. Přijmout to, co se stalo, neznamená, že to schvalujete nebo že byste se rozhodli stejně. Znamená to prostě, že vidíte věci jasně, bez snahy zkreslovat realitu. Přijetí je jako otevření okna v dusné místnosti – vpouští dovnitř čerstvý vzduch, jasnost a klid.
Mnoho lidí se zasekne, protože si v mysli stále dokola přehrávají stejné okamžiky, jako by opakování mohlo nějak změnit výsledek. Ale mysl je jako projektor – vidíte to, na co se soustředíte. Pokud budete stále přehrávat stejný starý film, nikdy se nedostanete do nové scény, která čeká na napsání.
Nejste tím, co se vám stalo. Nejste chybami, které jste udělali, ani bolestí, kterou jste vytrpěli. To jsou kapitoly vašeho příběhu, ne název vaší knihy. Minulost vás formuje, ale nemusí vás definovat. Každý den je prázdná stránka a vy držíte pero.
V zranitelnosti je krásná síla – ochota cítit, přiznat, že vám bylo ublíženo, uznat své nedostatky. Když si dovolíte být upřímní ohledně své minulosti, začnete se uzdravovat. Když se schováváte nebo popíráte, rány zůstávají otevřené. Uzdravení spočívá v tom, že se postavíte čelem, prožijete, a nakonec se osvobodíte. Pokud chcete osvobodit svou mysl od břemene minulosti, začněte tím, že si všimnete, jak často se vaše myšlenky vrací do minulosti. Pokaždé, když si toho všimnete, jemně přesuňte svou pozornost zpět do přítomnosti. Vnímejte pocity ve svém těle, zvuk svého dechu, obrazy a zvuky kolem sebe. To je váš život, který se odehrává právě teď.
Jediný způsob, jak skutečně uctít svou minulost, je použít ji jako vodítko, ne jako vězení. Nechte, aby vás její lekce formovaly, ale nedovolte, aby bolest zatvrdila vaše srdce. Můžete být vděční za svůj růst, aniž byste se upínali k utrpení.
Představte si, že byste se mohli ohlédnout za svým životem a vidět každou těžkost jako odrazový můstek, každou lítost jako učitele, každou ztrátu jako lekci lásky. Jak jinak byste se dnes chovali? O kolik lehčí by bylo vaše srdce?
Budoucnost je utvářena tím, co děláte v tomto okamžiku. Pokud trávíte dny obavami o to, co by se mohlo pokazit, okrádáte se o šanci, aby se věci vyvinuly správně. Budoucnost není něco, co se vám stane; je to něco, co vytváříte, jeden dech, jedno rozhodnutí, jeden odvážný čin za druhým.
Chce to odvahu pustit příběh, který si vyprávíte o své minulosti. Chce to sílu, abyste napsali nový příběh. Ale nejste bezmocní. Nejste zaseknutí. Síla změnit svůj život je vždy ve vašich rukou, právě teď.
Opusťte potřebu dokonalosti. Opusťte myšlenku, že musíte mít všechno promyšlené. Život není rovná cesta; je to klikatá stezka s mnoha zatáčkami. Věřte, že jste vybaveni k tomu, abyste zvládli cokoli, co přijde, a že každá zkušenost vám pomáhá růst.
Odpusťte si, že jste nevěděli to, co jste nevěděli, než jste se to naučili. Takto se získává moudrost – životem, chybami, učením, odpouštěním a posunem vpřed.
Odložte těžký batoh lítosti. Představte si, o kolik více energie byste měli, kdybyste nemuseli nést takovou zátěž. Využijte tuto energii k vytvoření něčeho krásného ve své přítomnosti. Zasejte semínka laskavosti, vděčnosti a kreativity.
Pochopte, že každý má minulost. Každý udělal chyby. Rozdíl mezi těmi, kteří jsou svobodní, a těmi, kteří jsou uvězněni, není v tom, co se jim stalo, ale v tom, jak se k tomu rozhodli přistupovat. Vyberte si svobodu, každý den.
Začněte v malém, pokud musíte. Pusťte jednu lítost, odpusťte jedné osobě, přijměte jednu věc, kterou nemůžete změnit. Postupem času se tyto malé činy nasčítají do života, který bude lehčí, plnější a živější.
Pamatujte, že jediný čas, který skutečně máte, je přítomnost. Právě teď se můžete rozhodnout změnit se, odpustit, milovat, tvořit. Využijte tuto příležitost a vaše minulost i budoucnost vám za to poděkují.
Nechte se vést tímto heslem: Vaše minulost neurčuje vaši budoucnost. Určuje ji vaše přítomnost. To, co uděláte v tomto okamžiku, je nejdůležitější rozhodnutí, jaké kdy uděláte. Žijte tedy teď, milujte teď, tvořte teď. Osvoboďte se a sledujte, jak se váš život mění.
Nechť jsou tato slova jemným připomenutím, povzbuzením k tomu, abyste se na svůj život podívali novým pohledem. Nejste svou minulostí. Jste tvůrcem své přítomnosti a architektem své budoucnosti. Svět čeká na krásu, kterou ještě máte přinést.
-Steve De’lano Garcia