K zamyšlení

„Teď. To je klíč,“ říká Pema Chödrön.

„Teď, teď, teď. Bdělost vás naučí, jak být ve střehu a pozorní, plni zvídavosti a zájmu – o co? Přece o daný okamžik, o teď. Když meditujete, vnímáte dech teď, ze svých představ se probouzíte teď, a dokonce i ony představy probíhají teď, přestože se zdá, že vás vedou do minulosti či do budoucnosti. Čím více žijete přítomností, tím více si uvědomujete, že jste středem světa, stojíte uprostřed posvátného kruhu. Neexistují nepodstatné maličkosti, ať už si čistíte zuby, vaříte jídlo nebo utíráte zadek. Cokoli děláte, děláte teď!“

Z knihy Nic než přítomnost, Jack Kornfield