Umění chůze – kráčet v míru a svobodě
„Zázrakem není chodit po vodě.
Je to chodit po této zemi s vědomou přítomností.“
Thich Nhat Hanh
Meditace v chůzi znamená praktikovat meditaci při procházce. Je to meditace, která vám přinese mír a radost. Účelem meditace v chůzi je sama tato meditace. Naučte se tímto způsobem chodit a dosáhnete vnitřního klidu, dosáhnete sebeosvobození. (Pokračování textu…)