K zamyšlení

„Snahou utéct před utrpením ho jen zvětšujeme. Utrpení se zbavíme tak, že se s ním naučíme žít.“

Většinu našeho utrpení způsobuje snaha před utrpením utéct. Jedno rčení říká: „Nejlepší cesta ven je vždy skrz.“ Pokud chceme žít beze strachu nebo jakékoli jiné emoce, musíme se nejprve naučit žít s ní.

Jak řekl Rúmí: „Lék na bolest je v bolesti.“ Lidé, kteří se bojí života, se ve skutečnosti bojí prožívat bolest nebo jiné pocity. Pokud si dovolíme prožívat všechny možné emoce, otevřeme se životu. Je mnohem přínosnější naučit se zůstat klidní, když prožíváme něco nepříjemného, než se snažit nepříjemných pocitů zbavit.

Přijímejte vše bez ohledu na to, jak nepříjemné to je. Osvobození od našeho utrpení spočívá v jeho bezpodmínečném přijetí.

Alexander den Heijer, Nic, co byste už nevěděli