K zamyšlení

Jak se uzdravíte, když se nedokážete oprostit od toho, co vám působí bolest?

„Naučte se vymezit si hranice. Připusťte si, že nikdo z nás se nemůže naprosto obrnit proti útrapám světa, ostatním zlomeným srdcím ani nevyhnutelnému stresu. Pochopte, že o to na životní pouti stejně nikdy nešlo – celou dobu jde prostě o to, abyste uvnitř zesílili. Vycvičili mysl k tomu, aby si byla vědomější svých obsahů. nejednali nutkavě ani z povinnosti, ale z vlastní vůle, sebelásky a pudu sebezáchovy. Pohlédněte do sebe, uvědomte si, jaké stránky vaší osobnosti se odrážejí v lidech, kteří vás nejvíce rozčilují, a zaměřte se na to, abyste ty šrámy zahojili. Zlepšete se ve vyjadřování svých potřeb. Změňte to, co se vám v životě změnit má, a pak si všimněte, co jemně rozpouští napětí. Zjistíte, že situace je pořád stejně těžká, ale vy jste lehčí. Proměnilo se to, čemu věnujete pozornost.“

Brianna Wiest, Rok změny